Морской отдых - это жаркое солнце,
голубое небо, бесконечные пляжи с белоснежным песком, изумрудное море и стройные
пальмы. В мире существует так много мест, которые могут подарить вам все это.
Вам осталось только определиться, где именно вы хотите провести свой отпуск, и
отправиться в незабываемое путешествие.
О пользе загара:
Витамин D необходим нашему организму для усвоения кальция и фосфора, а значит –
для роста и восстановления костей, заживления ран и укрепления мышц. Образуется
он только под воздействием солнечных лучей. То есть пляжный отдых как нельзя
лучше подходит для оздоровления. Солнце, его тепло и свет, сами по себе лечат
лёгкие депрессии и улучшают работу практически всех систем организма – от
дыхательной и кровеносной - до нервной. А от неприятностей вас избавит
солнцезащитный крем, лёгкая светлая одежда из натуральных тканей и шляпа.
Простые правила загара:
Наносить солнцезащитный крем нужно еще в отеле, за 20 минут до торжественного
выхода на пляж. Это время необходимо коже, чтобы максимально усвоить и впитать
солнцезащитные фильтры.
Некоторые участки кожи особенно быстро обгорают. Это нос, лоб, грудь, плечи,
подъемы ног и коленки. Такие нежные места лучше всегда мазать кремом с самым
высоким солнцезащитным фактором.
Ближе к полудню солнце становится особенно агрессивным, и врачи рекомендуют с 11
до 16 часов находиться в тени. Прислушайтесь к их советам.
После возвращения с пляжа примите душ, используя нещелочные pH-нейтральные
моющие средства. Затем обязательно нанесите специальный крем после загара. В его
состав входят увлажняющие компоненты, а также витамины В5 и Е. Витамин В5
способствует регенерации кожных клеток, часть которых разрушается под действием
солнечного излучения. Витамин Е является нейтрализатором свободных радикалов,
которые вызывают окисление клеток кожи. Он восстанавливает структуру кожи.
Увлажняющие и питательные компоненты: глицерин, ланолин, алоэ вера, различные
масла обеспечивают уход за кожей, она приобретает здоровый вид и становится
упругой. Загар на такой коже продержится дольше, т. к. она защищена от
шелушения.
Детям до 2 лет категорически запрещено находиться под открытыми солнечными
лучами. Они могут сидеть в теньке, но их коже тоже нужна защита. Желательно
приобрести для малыша специальный детский солнцезащитный крем с максимальной
степенью защиты - 30. Помните, что солнечные ожоги, полученные в детстве, могут
преобразоваться в злокачественную опухоль через десятки лет.
семейные туры
молодёжные туры
романтические туры
SPA и оздоровительные туры
активные туры
|
267209534
